Неизвестный ранее факт о похудении

7-Effective-Ways-To-Lose-Weight-During-Winters1

В процессе исследования научные сотрудники узнали, что самовнушение и воля человека влияет на общее состояние организма и даже помогает ему похудеть

Эксперты ВУЗа Winona State University из США объявили, что представительницы прекрасного пола, считающие, что им успешно удается избавиться от лишнего веса, действительно худеют намного быстрее остальных.

Во время эксперимента специалисты отобрали 120 добровольцев среди женщин разного возраста и с разной степенью ожирения.

Участниц разделили на три группы и дали им различные поручения в рамках исследования.
Так, участницы из 1-й группы старались придерживаться правильного режима питания. Представительницы 2-й группы, кроме ограничения в еде, каждый день внушали себе, что они худеют, проговаривая это вслух и подкрепляя свои действия положительными эмоциями. А 3-я группа стала контрольной.

Как оказалось, быстрее всего достигли цели похудеть участницы из второй группы, так как они сумели положительно настроить всю свою сущность на результат.

По материалам comments.ua