Какая порция белого хлеба безопасна

778
0

belyiy-hleb-300x273

Испанские ученые подсчитали, что всего 120 граммов белого хлеба в день ежедневно могут привести к ожирению.

Вред белого хлеба заключается в том, что этот продукт содержит много сахара и соли, но в нем почти нет клетчатки.

Любители белого хлеба на 40 процентов чаще других страдают от лишнего веса.

Для того, чтобы не иметь проблем с фигурой, лучше съедать по одному кусочку хлеба (40 граммов) в день.

По материалам timeua.com

ПОДЕЛИТЬСЯ

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ