Как похудеть с помощью воды?

1230
0

voda2365

Долго пытаетесь похудеть, сидите на различных диетах, но толка нет? Может быть, дело в том, что вы неправильно пьёте воду?

Перед вами диета, которая позволяет сбросить до 8 килограммов за две недели. Она основана на простом принципе – необходимо выпивать два стакана воды перед едой и не пить два часа после еды.

Два стакана – не меньше. Через 15-20 минут можете спокойно приступать к приему пищи. После того, как поели, пить воду нельзя два часа. Затем можете позволить себе чашечку любимого кофе или чая. От перекусов пирожными и плюшками стоит воздержаться.

Ваше ежедневное меню будет выглядеть примерно так:

Завтрак:

— выпиваете 2 стакана воды;

— продукты для завтрака выбираете на свой вкус;

— после завтрака не пить 2 часа.

Красивый подтянутый животик — это мечта каждой настоящей женщины. И благодаря этому комплексу упражнений, она станет реальностью. Причем без особых усилий.

И снова возвращаемся к нашей статье.

Обед:

— выпиваете 2 стакана воды;

— ограничений в выборе продуктов нет;

— после обеда не пить 2 часа.

Ужин:

— выпиваете 2 стакана воды;

— ограничений в выборе продуктов нет;

— после ужина не пить 2 часа.

Эти простые и полезные советы помогут вам сделать фигуру идеальной!

По материалам: liveinternet.ru

ПОДЕЛИТЬСЯ

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ